Tennis oynamaq uzunömürlülüyə müsbət təsir edir.Bizim.Media xəbər verir ki, "Clinic Proceedings" jurnalında dərc

Gündəlik həyatda lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək fiziki aktivliyi artırmağın ən sadə yollarından biri hesab olu

40 yaşdan sonra müntəzəm idman əzələ kütləsini, maddələr mübadiləsini və ümumi enerji səviyyəsini qorumağa kömək edir.

Bağ və həyət işləri bir çox hallarda gündəlik fiziki aktivlik və idman məşqlərinə bərabər enerji sərfi yaradır. Axşam.a

Bağ sahəsində görülən işlər düzgün yanaşma ilə həyata keçirildikdə yaxşı fiziki məşq hesab oluna bilər.Bizim.Med

Ağır bir şam yeməyindən sonra adi nanə çayı faydalı bir həzm vasitəsi ola bilər. Bu içki ağırlıq hissini azaltmağa kömə

Müasir həyat tərzi insanları gün ərzində uzun müddət stulda oturmağa məcbur edir. Lakin mütəxəssislər döşəmədə, ayaqlar

Pilləkənlə qalxmaq faydalıdırmı? Yay başa çatmaq üzrə olsa da, qarşıda hələ bir neçə gün 30 dərəcəlik isti gözlənilir.